Rendimiento – Salud – Nutrición Deportiva

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Mundo del Suero

Salud

Consejos para no engordar en otoño/invierno

Han llegado los meses más fríos del año y durante este periodo es normal que aumente el hambre y disminuyan las ganas de hacer ejercicio. Resultado: aumento de peso y dificultades para perder esa obstinada barriga.

Rendimiento

Cómo ganar más potencia de pegada en el boxeo y en otros combates

Hoy os traemos un contenido especial para aquellos que habéis empezado a entrenar para una pelea y sentís que vuestros golpes no son lo suficientemente fuertes. Aprenderemos a dar más potencia, fuerza y velocidad, especialmente en los puñetazos.

Salud

¿PUEDO TOMAR PROTEÍNA DE SUERO SIN ESTAR ACOSTUMBRADO A ENTRENAR?

La proteína de suero de leche es un suplemento que aporta muchos beneficios para la salud, pero ¿se puede tomar suero de leche incluso sin ir al gimnasio? ¿Tomar Whey sin tener el hábito de entrenar? Eso es lo que vamos a responder hoy.