Sabia que a má alimentação pode estar associada com a queda de cabelo? Pois é, hoje queremos falar sobre como esses fatores podem estar associados.
Como você sabe este é um blog que cuida da nutrição que gera resultados. E o que poucas pessoas sabem, mas o ato da alimentação é quase tão importante quanto o conteúdo do que se está comendo. Por isso, hoje viemos responder se comer rápido faz mal.
Quem inicia uma rotina de treinos rapidamente entra em contato com duas coisas: a suplementação e os pré-hormonais. Hoje queremos suprir as dúvidas entre os dois.
Você faz muitas promessas de fim de ano? Sabe, metas para concluir em 2022, objetivos que você deseja alcançar, resultados que quer conquistar, etc? Pois bem, sabia que mais de 75% das pessoas abandonam essas metas antes de março?!
Sabia que mais de 90% das metas são abandonadas antes mesmo de março, e mais de 98% delas já não existem em junho? Pois é. Hoje nós vamos mostrar para você como fazer parte dos 2%. Vamos ensinar como de fato cumprir as suas metas em 2022.
Vamos ter uma conversa sincera agora?! Se você treina pesado todos os dias, se tem um controle alimentar durante o ano todo, se a sua rotina de exercícios está sempre em dia e se a sua suplementação é feita com regularidade, você pode abusar um pouco no final de ano.
Essa é uma pergunta importante: o que fazer quando você sai da dieta? Será que é preciso mudar as taxas de suplementação? E mais: nos dias que você realmente exagera, será que é preciso ficar sem a suplementação?
As festas do final do ano estão chegando e neste período é normal que muitas pessoas passem dos limites. Por isso, hoje trouxemos um artigo que ensina como aliviar o mal-estar depois de comer muito.
Será que beber água realmente ajuda a emagrecer? Aliás, quais são os segredos e as lendas da perda de peso?
Quer turbinar os efeitos do seu Whey Protein? Então acompanhe o artigo de hoje, trouxemos dicas incríveis para aumentar os resultados dos seus treinos acompanhados de uma suplementação de Whey.
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