¿Dificultades en tus entrenamientos? ¡Cómo mantener la calma y realizar los ejercicios sin cometer errores!
¿Has notado cómo algunas personas luchan con sus entrenamientos? Cuando llega el momento, sus cuerpos se tensan, los nervios se apoderan de ellos, los movimientos se vuelven rígidos y los resultados tardan en aparecer. O peor aún, realizar ejercicios incorrectamente puede llevar a lesiones e incluso tener efectos negativos en el cuerpo, los músculos y,
