Nunca es tarde para empezar: más beneficios de la suplementación para los mayores

El artículo de hoy es bastante directo: vamos a mostrarle cómo la suplementación tiene increíbles beneficios para las personas mayores. Sin embargo, antes de empezar, siempre es bueno llevar una recomendación.

¿Qué son los alimentos funcionales? Conozca todo sobre este tema

¿Sabe qué son los alimentos funcionales? Son los que aportan innumerables beneficios para varias funciones del organismo. Con el avance de la tecnología, se descubrió que una dieta adecuada es capaz de potenciar muchas funciones del organismo.

No te detengas, ¡sólo es otoño!

El otoño debe ser un calentamiento para el invierno, no una razón para abandonar la actividad física. Las temperaturas bajarán, pero tu cuerpo debería estar en llamas, calentado por la determinación y lleno de energía.

Proteína de suero y diabetes: entienda la relación entre ambas y mantenga su salud

Hola, hoy queremos hablarte de un tema importante: la relación entre la proteína de suero y la diabetes. Hemos traído información de estudios que son importantes para que usted entienda los efectos beneficiosos de la suplementación en personas diabéticas.

Calidad más que cantidad: cómo evaluar la calidad de su dieta diaria

Hoy queremos hablar de la calidad de su dieta diaria, en particular, de la calidad de sus proteínas.

Ingesta diaria de proteínas: ¿cuál es la indicación nutricional adecuada?

¿Para qué necesito proteínas? Para ganar masa magra, para tener una pequeña ayuda en la producción de anticuerpos, enzimas, neurotransmisores, hormonas, metabolismo celular, contracción muscular y reposición del gasto energético de las células. Pero, ¿cómo puedo saber si mi consumo diario de proteínas es adecuado?

Elemento clave para la salud: sepa por qué la calidad de las proteínas es tan importante

En el artículo de hoy te mostraremos cómo la calidad de la proteína tiene un impacto directo en los resultados deseados. Ya sea para la producción de suplementos (como Whey Protein), incluso para la alimentación animal.

Empieza poco a poco: horario de entrenamiento para salir de un estilo de vida sedentario

Hoy te traemos un artículo completo con entrenamiento para salir de un estilo de vida sedentario. ¿Qué tal tener la salud que siempre soñó con entrenar solo unos minutos al día?

Cómo invertir más en su salud: 12 consejos importantes para su calidad de vida

¿Sabes qué es la calidad de vida? Hoy te traemos un artículo lleno de consejos para que los pongas en práctica y cuides tu salud. Ten una vida más pacífica y placentera.

Conoce tu propio cuerpo: consejos para mejorar el rendimiento

Si siente que su entrenamiento puede mejorar, si desea acelerar los resultados o simplemente llevar su práctica a un nuevo nivel: este artículo es para usted.

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