Este no será un artículo motivador, lleno de frases hechas. En absoluto.

Como sabe, nos gusta utilizar la ciencia para defender cada una de nuestras directrices. Así que hoy te traemos una recopilación de grandes consejos científicamente probados que garantizan el éxito de tus objetivos.

Así que, empecemos. Aprenda ahora a cumplir sus objetivos en 2022. 

Póngase cómodo y disfrute de la lectura.

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¿Funciona realmente el S.M.A.R.T.?

Puede que hayas oído hablar de los objetivos S.M.A.R.T., pero si no es así, aquí tienes una explicación de lo que son.

• Los objetivos SMART son un método para establecer objetivos, que se basan en 5 factores: S (específico), M (medible), A (alcanzable), R (relevante) y T (limitado en el tiempo).

En teoría, son perfectos. De hecho, las estadísticas demuestran que es más probable que los objetivos SMART se lleven a cabo hasta el final. Una estadística cercana al 90/10. Por tanto, una cifra del 90%.

¿Y por qué funcionan los objetivos SMART? Expliquemos

Los objetivos SMART funcionan porque están divididos en 5 elementos que facilitan su ejecución. Hablemos de cada uno de ellos en detalle:

S de específico

El primer paso para utilizar los objetivos SMART como herramienta es definir un objetivo que sea específico. ¿Pero qué significa esto?

Que el resultado que se quiere conseguir tiene que ser bastante directo, nada subjetivo. Para que quede más claro, pongamos un ejemplo: 

Es un error establecer como objetivo «aumentar las ventas», pero es correcto estipular «aumentar las ventas un 5% en dos meses». Asimismo, objetivos como «atraer más clientes», «aumentar la satisfacción de los clientes», «reducir los gastos» o «aumentar la productividad» son demasiado genéricos.

Ten en cuenta lo siguiente: ¿cuál será el hito que determine que se ha alcanzado el objetivo? ¿Cuál es la cifra exacta que quiero conseguir? Sigue ese hito.

M de medible

La M es lo que nos indica que hay que determinar un indicador tangible y medible.

Este indicador ayudará a la organización a alcanzar el objetivo fijado.

Imaginemos que su objetivo es aumentar el número de clientes de su empresa en un 25%. Por lo tanto, M medirá este crecimiento gradual hasta alcanzar el objetivo total.

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A de realizable

Otro detalle es que si un objetivo no es alcanzable, no es inteligente. Teniendo en cuenta que siempre se basará en la realidad de la empresa y del mercado actual.

Este paso es fundamental, porque influye directamente en la motivación de los empleados y puede generar frustración si no se consigue. Con una estrategia adecuada y acciones bien definidas, el camino se vuelve mucho más preciso.

Para las personas, es importante que el objetivo sea alcanzable. No tiene sentido prometer que vas a correr una maratón (42 km) en los próximos dos meses. Por lo tanto, evalúe bien las posibilidades y tenga un objetivo que sea desafiante pero alcanzable. 

R de relevante

Al igual que un objetivo debe ser tangible y específico, también debe tener una relevancia. De forma más sencilla, este criterio consiste en comprender qué impacto tiene este objetivo en su vida, negocio u otra esfera.

Cuanto más relevante sea, mayor será la motivación para trabajar por él, y mayor será la prioridad de este objetivo sobre otros.

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T de tiempo

Los buenos objetivos deben tener un límite de tiempo asociado. Por ejemplo, en lugar de decir «quiero empezar a leer más libros», puedes decir «voy a leer dos libros en los próximos tres meses».

La persona que se fija el segundo objetivo estará más motivada para conseguirlo, ya que tiene un tiempo específico en mente al que atenerse.

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Cuidado con la trampa de la R de Relevante

Ahora que tenemos un problema. Mucha gente hace objetivos SMART, elige algo que sea específico, que sea medible, que sea alcanzable, que tenga relevancia y que esté vinculado a un tiempo. 

Pero siguen sin cumplir. ¿Por qué? Para cumplir los objetivos hay que superar una barrera inicial.

Sí, hasta que el objetivo se convierta en un hábito en tu vida, tendrás que esforzarte. Incluso si el objetivo es el más relevante de todos los objetivos del universo.

Así que aquí tienes un consejo genial: céntrate en poner en práctica tu objetivo cada día durante al menos 30 días seguidos.

Este no es un número mágico, después de 30 días es probable que aún te cueste seguir con tu objetivo, pero después de 30 días ya tendrás suficientes resultados para ver cómo ese objetivo (sea el que sea) trajo beneficios a tu vida. Los estudios dicen que se necesitan 66 días para que algo se convierta en un hábito, así que vale la pena intentarlo.

Esto te dará energía extra para seguir con tus objetivos.

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