¿Es la bomba de proteína de suero? Te explicamos con calma
Los entrenamientos van en aumento. Si haces una visita rápida al gimnasio de tu barrio, o al famoso del centro comercial, encontrarás a varias personas de todas las edades practicando ejercicios. El entrenamiento ya no es una “cosa de maromba” y se ha convertido en algo común en la vida cotidiana. Que es excelente.
Y con ello el consumo de productos que antes solo se veían en manos de las personas que se formaban habitualmente ahora está en las estanterías de todos los supermercados. Entre estos productos: Whey Protein.
Por lo tanto, cuando este suplemento cayó en el gusto popular, surgió rápidamente una pregunta: ¿es la proteína de suero una bomba? ¿Cuáles son sus efectos? ¿Todos pueden tomarlo?
Hoy les traemos un artículo completo solo para aclarar esta duda e informarles sobre todas las características, cualidades y posibles defectos de este elemento tan importante en la vida de quienes entrenan.
Ven a ver de cerca de qué podemos hablar sobre la proteína de suero.
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¿Qué es la proteína de suero?
Whey Protein es un suplemento proteico de rápida absorción. Nació de un subproducto de la industria láctea: el suero de leche. En el pasado, este elemento se utilizaba únicamente en la fabricación de piensos para animales grandes.
Sin embargo, después de observaciones y estudios, se descubrió que el consumo de suero proporciona al cuerpo una reserva segura de proteínas que se puede utilizar para reparar los músculos.
Entonces, se reconfiguró y hoy está presente en la dieta de todas las personas que buscan mejores resultados en sus ejercicios. Incluso está indicado para su consumo en personas mayores, y como elemento para combatir la acumulación de grasa corporal.
Whey Protein es un suplemento . Podemos comparar su desempeño como vitamina que tomas para mejorar tu inmunidad, por ejemplo
¿Qué es «bomba»?
La famosa «Bomba» es un anabólico. Un producto desarrollado en laboratorio con un objetivo específico.
Los esteroides anabólicos más comunes son los diseñados para combatir la atrofia muscular, en personas que padecen esta afección. Sin embargo, en los gimnasios son utilizados por personas sanas, con el fin de acelerar el proceso de crecimiento muscular (hipertrofia muscular).
Los esteroides anabólicos, por lo tanto, son composiciones químicas y no son naturales. Además, tienen numerosos efectos secundarios. Los más comunes son:
- Cabello fino, gracias al exceso de testosterona
- Piel irritada, enrojecida y con granos
- Cuerdas vocales engrosadas en mujeres
- Cabello que crece en grupos específicos por el cuerpo
- Aumento de senos en hombres
- Reducción de senos en mujeres
- Disminución de la libido
- Hay casos de impotencia sexual severa
Por lo tanto, comprenda que el uso de esteroides anabólicos es comparable al consumo de medicamentos pesados. Es exactamente como si una persona sin ningún problema físico usara una receta para un problema específico, con la intención de obtener resultados más rápidos.
Como Whey Protein es una proteína, derivada del suero de leche, tiene una interferencia muy baja en la producción, hecha de forma natural y regulada. No es, nunca ha sido ni será nunca una «bomba» o un anabólico.
No tiene los mismos efectos secundarios. En realidad, Whey Protein aún no tiene ningún efecto secundario indicado en la literatura médica.
Beneficios catalogados de la proteína de suero
Ahora que conoces la diferencia entre un suplemento y un anabólico, podemos hablar de los principales beneficios de Whey Protein y así desmitificar las dudas sobre este producto de una vez por todas.
Los principales beneficios son:
- Rendimiento mejorado del entrenamiento
- Mayor suministro de energía
- Influencia en el desarrollo de un hábito de alimentación saludable
- Aumento orgánico y natural de la masa muscular
Suplementos de proteína x anabólicos
Estamos llegando al final de este artículo y queremos dejarle una idea básica sobre la diferencia entre la suplementación y el tratamiento anabólico.
Bueno, ahora sabes que Whey Protein no es una bomba , pero queremos que las diferencias sean claras, para que puedas comparar otros productos en el futuro y descubrir por ti mismo si son anabólicos. (por lo tanto, medicamentos) o no.
Consejo: averigüe si el producto está catalogado como complemento. Cada suplemento de proteína funciona como una forma natural de aumentar sus reservas de energía. Es decir, es una proteína que tu cuerpo absorbe rápidamente y deja a disposición del sistema metabólico. Tu metabolismo utilizará esa energía extra para reparar tus músculos para que ganes masa de forma orgánica, eficiente y segura.
La bomba (anabólica) funciona exactamente como un medicamento. Interfiere con los procesos naturales de su cuerpo, actuando principalmente sobre la producción de testosterona (hormona masculina). Su desempeño no es natural. Actuando como un elemento «invasivo» que reprograma el metabolismo.
Por eso, nuestra recomendación es que siempre busques suplementos naturales. Fabricado por empresas de renombre y certificado por las agencias de seguridad alimentaria competentes.
Esperamos que el artículo de hoy haya respondido a sus preguntas sobre la proteína de suero.
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Gracias por leer y nos vemos la próxima.