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Começar a correr depois dos 40

Você está pensando em começar ou recomeçar a correr mas sente que a idade pode ser um problema? Acesse e entenda o porquê você não deve se preocupar!

Relação do álcool com os exercícios físicos – Quem treina pode beber?

Manter a dieta à risca nem sempre é uma tarefa fácil, principalmente quando bate aquela vontade de tomar uma cervejinha, um vinho ou um drinque. Aprenda sobre o assunto e confira dicas que irão te ajudar.

Whey Protein

Permeado de Whey e suas funcionalidades

O Permeado de Whey é um coproduto da indústria de laticínios de sabor lácteo agradável, obtido durante o processo de fabricação do Whey Protein, sendo rico em açúcar proveniente do leite e minerais importantes, tais como: Cálcio, Magnésio, Fósforo, Zinco, Sódio e Potássio, além de apresentar teores consideráveis de vitaminas do complexo B e proteínas de alto valor biológico.

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30 dias de Detox de açúcar – conheça o desafio e os seus benefícios

Desafios alimentares saudáveis são ótimas maneiras de corrigir hábitos nutricionais e alavancar resultados. Neste conteúdo, conheça os benefícios do detox de açúcar e confira dicas de como fazê-lo.

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A importância dos alongamentos para a saúde física e mental

Os alongamentos são indispensáveis para uma boa qualidade de vida, independentemente se você treina ou não! Entenda tudo sobre a importância.

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Reeducação alimentar: o caminho para uma vida saudável

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Colágeno: a proteína que deixa a dieta mais nutritiva

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