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Consulta las sugerencias de buenas prácticas alimentarias, consejos para cuidar la salud mental y estímulos para una rutina de ejercicio físico. ¡Buena lectura!

Salud

Nunca es tarde para empezar: más beneficios de la suplementación para los mayores

El artículo de hoy es bastante directo: vamos a mostrarle cómo la suplementación tiene increíbles beneficios para las personas mayores. Sin embargo, antes de empezar, siempre es bueno llevar una recomendación.

Nutrición deportiva

Conozca los sorprendentes resultados de las proteínas en la vida de los atletas profesionales

Las proteínas son una parte importante de la vida de todos. De eso no tenemos ninguna duda. Sin embargo, hoy queremos mostrar cómo se inserta en la vida de los deportistas.

¿Alimentos tecnológicos? Conozca las innovaciones del mercado alimentario

Hoy os traemos un tema que habla de cómo será nuestra forma de comer en el futuro: es el día de hablar de la comida tecnológica.

¿Qué son los alimentos funcionales? Conozca todo sobre este tema

¿Sabe qué son los alimentos funcionales? Son los que aportan innumerables beneficios para varias funciones del organismo. Con el avance de la tecnología, se descubrió que una dieta adecuada es capaz de potenciar muchas funciones del organismo.

No te detengas, ¡sólo es otoño!

El otoño debe ser un calentamiento para el invierno, no una razón para abandonar la actividad física. Las temperaturas bajarán, pero tu cuerpo debería estar en llamas, calentado por la determinación y lleno de energía.

Proteína de suero y diabetes: entienda la relación entre ambas y mantenga su salud

Hola, hoy queremos hablarte de un tema importante: la relación entre la proteína de suero y la diabetes. Hemos traído información de estudios que son importantes para que usted entienda los efectos beneficiosos de la suplementación en personas diabéticas.

Calidad más que cantidad: cómo evaluar la calidad de su dieta diaria

Hoy queremos hablar de la calidad de su dieta diaria, en particular, de la calidad de sus proteínas.

Ingesta diaria de proteínas: ¿cuál es la indicación nutricional adecuada?

¿Para qué necesito proteínas? Para ganar masa magra, para tener una pequeña ayuda en la producción de anticuerpos, enzimas, neurotransmisores, hormonas, metabolismo celular, contracción muscular y reposición del gasto energético de las células. Pero, ¿cómo puedo saber si mi consumo diario de proteínas es adecuado?

Conozca los beneficios de la suplementación proteica para todos los casos

Hoy os traemos un artículo más que completo sobre los beneficios de la Proteína de Suero para numerosos casos.

Elemento clave para la salud: sepa por qué la calidad de las proteínas es tan importante

En el artículo de hoy te mostraremos cómo la calidad de la proteína tiene un impacto directo en los resultados deseados. Ya sea para la producción de suplementos (como Whey Protein), incluso para la alimentación animal.