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Você possui ou conhece algum portador de Sarcopenia? Essa doença é comumente acompanhada de DII, mas ambas podem ser tratadas com Whey Protein! Saiba mais.
Entre proteínas, aminoácidos, termogênicos e outros suplementos alimentares, quais realmente funcionam para perder peso? Acesse e confira tudo sobre suplementos para emagrecer.
Porque não podemos esquecer que o ‘líquido da vida’ é fundamental para o corpo e para a mente
Seja na hora de colocar uma calça um pouco mais justa ou um cropped, as gordurinhas laterais te incomodam?! Conteúdo com dicas para perder a barriga e os indesejados pneuzinhos, confira.
Perder resultados é rápido quando se está parado. E, voltar a treinar pode exigir muito mais disciplina do que começar do zero. Que tal recomeçar com as dicas certas?!
Todos praticantes de esporte já ouviram falar da importância do consumo de proteínas, mas ainda que isso pareça simples, sempre surgem novas dúvidas. Confira a quantidade de proteína ideal para ganho de massa muscular
Uma dúvida comum daqueles que começam a cuidar da alimentação visando seus resultados: quanto e quando comer. Confira alguns mitos sobre o assunto.
Já parou para pensar por que você passa a manhã toda focado no almoço e, depois dele, sente sono ou cansaço excessivo até recuperar as energias só no fim da tarde? Se sim, este conteúdo é pra você.
Já pensou em treinar um pouco mais que o recomendado para ter resultados mais rápidos? Embora pareça uma boa ideia, esse é um erro bem comum entre as pessoas que treinam
Existem várias maneiras naturais de combater a pressão arterial ou outras doenças cardíacas, aprenda evitar algumas graves complicações apenas consumindo certos alimentos
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