Mito ou Verdade: Leite com Whey, pode ou não pode?
Aquela batida de Whey Protein, hein? Colocar umas frutas, adicionar um leite, quem sabe até um pouco de açúcar para deixar o sabor mais docinho. Hum! Delícia. É, mas a verdade é que esses ingredientes descaracterizam o suplemento, perdendo assim a qualidade e o objetivo do Whey.