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Consulta las sugerencias de buenas prácticas alimentarias, consejos para cuidar la salud mental y estímulos para una rutina de ejercicio físico. ¡Buena lectura!

¿Tiene proteína de suero espinilla? Derribar las leyendas de la suplementación

¿Es cierto que las espinillas de Whey Protein? ¿Que hace que la piel luzca fea? ¿Que si dejas de tomar los músculos se aflojarán y engordarás?

¿Cuál es la diferencia entre la proteína de suero y la creatina? Y cual es mejor

¿Sabes cuál es la diferencia entre la proteína de suero y la creatina? Hoy vamos a hablar de este tema tan importante en la vida de quienes buscan la suplementación.

Cómo vencer la procrastinación y tener la energía para entrenar

Entrenar no es fácil, puede ser en casa, en el parque o en el gimnasio. Sabemos que para quienes están comenzando a entrenar, simplemente comenzar a practicar el ejercicio es un gran desafío en su vida diaria.

¿Cuáles son los alimentos ideales para acompañar la Proteína de Suero?

Hoy vamos a discutir aquí en el Blog Mundo Whey cuáles son los mejores alimentos para acompañar tu suplementación y así mejorar tus resultados.

Suero: cómo está presente este ingrediente en los alimentos y cuáles son sus ventajas

Puede que no lo sepas, pero el suero concentrado está presente en muchos alimentos cotidianos. Desde tartas y dulces, hasta las raciones que se ofrecen a nuestras queridas mascotas.

Soluciones de alimentación de alto rendimiento

La alimentación es el factor principal para el alto rendimiento de los animales. Los veterinarios descubrieron que las diferencias en la alimentación desde el embarazo hasta la edad adulta son fundamentales para que el animal crezca fuerte y sano.

Anabolismo y catabolismo: conoce las diferencias y mejora tus resultados

Nuestro cuerpo trabaja con reacciones químicas las 24 horas del día, sin embargo, durante el ejercicio hay un momento clave del metabolismo, como es la "quema de energía". Esta quema, que no es más que la transformación química de elementos, se divide en anabolismo y catabolismo.

¡¿Hablemos del suero nacional?!

Seamos realistas, sabemos que mucha gente se burla cuando hablamos de suero nacional, pero deja que Mundo Whey te demuestre que esta opinión es incorrecta.

Cómo la nutrición deportiva mejora sus resultados

Le explicaremos la mecánica fisiológica detrás de los ejercicios y también le mostraremos cómo ganar masa muscular. Mantener el cuerpo deseado y estar siempre sano Pero, como sabemos que el tema puede llegar a ser demasiado técnico, nos encargamos de hablar de nutrición y resultados de forma práctica y eficaz. Bien, comencemos. Ponte cómodo y

Aprenda sobre nutrición de alto rendimiento

La comida de alto rendimiento es uno de los temas más comentados por nuestros clientes. Muchas personas tienen dudas sobre cómo aprovechar al máximo la comida y asegurarse de que el ejercicio tenga resultados sólidos.