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Sabia que mais de 90% das metas são abandonadas antes mesmo de março, e mais de 98% delas já não existem em junho? Pois é. Hoje nós vamos mostrar para você como fazer parte dos 2%. Vamos ensinar como de fato cumprir as suas metas em 2022.
As festas do final do ano estão chegando e neste período é normal que muitas pessoas passem dos limites. Por isso, hoje trouxemos um artigo que ensina como aliviar o mal-estar depois de comer muito.
Será que beber água realmente ajuda a emagrecer? Aliás, quais são os segredos e as lendas da perda de peso?
Hoje queremos falar sobre a relação entre aminoácidos, proteínas e a massa magra. São táticas para você que quer perder peso e obter um corpo mais saudável.
O artigo de hoje mostrará todos os benefícios do Whey Protein para a saúde. Queremos apontar para você como ele é ótimo para o metabolismo e até ajuda o sistema imunológico em geral.
Hoje nós vamos mostrar para você quais são os alimentos que diminuem o estresse e as razões por trás de cada alimentação.
Olá, hoje nós vamos tirar uma dúvida muito recorrente para as mães que fazem uso de suplementos. Será que é permitido tomar o Whey Protein durante o período de amamentação?
O artigo de hoje é bem direto ao ponto: nós vamos mostrar como a suplementação traz incríveis benefícios para os seniors. Contudo, antes de começar, é sempre bom trazer uma recomendação.
Você sabe o que são alimentos funcionais? São aqueles que trazem inúmeros benefícios para diversos funcionamentos do corpo. Com o avanço da tecnologia, descobriu-se que a dieta certa é capaz de potencializar muitas funções do corpo.
O outono deve ser um pré-aquecimento para o inverno e não uma brecha para desistir de praticar atividade física. As temperaturas vão baixar, mas o corpo deve estar em alta, aquecido pela determinação e cheio de energia.
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